countdown
Loading: 15 Please wait

Lưu ý cho bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ

Mẹ bầu cần tự mình theo dõi sức khoẻ bản thân và thai nhi:

healthy pregnancy

 

– Hãy theo dõi cử động của thai nhi trong tháng cuối bằng việc đếm cử động mỗi lần 3 ngày. Và khi thấy thai nhi cử động ít hơn 10 lần nên xin bác sĩ kiểm tra lại nhịp tim thai.

– Đi tiêm ngừa uống ván (tiêm mũi 2 trước sinh ít nhất một tháng).

– Nếu thấy khoảng cách những cơn gò tử cung càng lúc càng ngắn, trong cơn gò bụng cứng hơn, thời gian gò lâu hơn gây đau bụng hoặc ra chất nhầy lẫn ít máu ở âm đạo là bạn đã gần chuyển dạ. Khi thấy ra nước âm đạo điều đó có nghĩa là túi ối bị rỉ hoặc vỡ.

– Giữ vệ sinh, tránh dùng thuốc khử mùi âm đạo, các loại xà phòng thơm. Chị em có thể lót băng vệ sinh mỏng. Đồng thời, nếu bạn thấy ngứa, đau, dịch tiết ra có màu lạ, có mùi hôi thì hãy đến ngay bác sĩ để thăm khám.

– Để có được lượng sữa tốt cho con, mỗi ngày nên lau rửa đầu vú, dùng nước ấm xoa bóp vú để tránh tình trạng nghẹt ống dẫn sữa đưa đến viêm tuyến sữa.

– Không nên rửa sâu trong âm đạo vì có thể gây thuyên tắc hơi trong động mạch, tổn thương xuất huyết cổ tử cung.

Khi nào mẹ bầu nên tới bệnh viện?

– Vỡ ối

– Xuất huyết âm đạo

– Những cơn co thắt diễn ra thường xuyên hơn, đau hơn (mỗi 5 đến 10 phút xảy ra một cơn co thắt, kéo dài khoảng 1 phút)

– Cảm thấy thai không cử động

– Đã đủ ngày theo lý thuyết nhưng thực tế chưa thấy động tĩnh gì

Chuẩn bị cho ngày sinh và đón thiên thần nhỏ về

 

luu y 3 thang cuoi

– Tích cực tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga, bơi lội.

– Tham gia học những lớp chuẩn bị trước khi sinh.

– Liên hệ để nhờ người thân hỗ trợ chăm sóc sau khi sinh, hoặc đặt các dịch vụ chăm sóc sau khi sinh uy tín.

– Chuẩn bị phòng và các vật dụng cần thiết chuẩn bị cho bé yêu sắp chào đời.

– Giữ cho mình một tinh thần thoải mái, thư giãn. Có thể đăng ký vài suất massage thư giãn cho mẹ bầu để giảm bớt mệt mỏi và áp lực trong những ngày cuối thai kỳ.

Các mẹ đã vượt qua 9/10 đoạn đường mang thai với rất nhiều trải nghiệm đặc biệt! Giờ đây, bạn đang trong giai đoạn cuối thai kỳ và sắp được chạm vào đích đến của yêu thương để vỡ òa trong niềm hạnh phúc LÀM MẸ…Bao nhiêu lo toan, chuẩn bị còn lại giờ đây cũng chỉ dồn vào lúc lâm bồn này thôi, chỉ cần một chút quyết tâm và cố gắng nữa, niềm hạnh phúc sẽ trọn vẹn hơn bao giờ hết!

Trong giai đoạn cuối khi mang thai, sinh nở và chăm sóc thiên thần nhỏ vừa chào đời sẽ là mục tiêu đặc biệt quan trọng của bạn, đòi hỏi được đầu tư xứng đáng về thời gian chuẩn bị để niềm vui được trọn vẹn.

Open element in lightbox